Maintenez votre forme à vélo
(16/05/2007)Entre le travail et la maison, vous ne trouviez peut-être pas le temps de faire de l’exercice. Pensez donc au vélo pour vos trajets, une demi heure par jour suffit.
Pratiquer un peu d’exercice prend du temps sur vos heures de loisir ? Pour échapper à la sédentarité, oubliez la voiture ou les transports en commun : le vélo vous permet d’effectuer vos trajets tout en faisant de l’exercice physique. Vous prendrez soin de votre corps et de votre ligne en douceur, sans réaliser de gros efforts. Jambes galbées, graisses brûlées… Avec 30 minutes de vélo par jour, vous pourriez être satisfait du résultat.
Mais votre souffle y trouvera aussi son compte. Utiliser le vélo au quotidien vous permettra d’éviter nuisances et pots d’échappement. Pédaler et bénéficier de l’air pur vous procureront alors forme et bien-être.
Ainsi vous pourrez profiter pleinement de ce mode de transport convivial, qui vous offrira à la fois plaisir et détente sur les chemins d’Aix en Provence. Le vélo pourrait devenir votre compagnon de tous les jours, pendant vos balades, votre shopping ou encore vos trajets quotidiens.

